기미, 검은 얼굴

기미, 검은 얼굴

  여성이라면 누구나 다 언제까지라도 젊은 피부를 갖고 싶다는 소망을 가질 것이다. 그러나 실제로는 늙음이 살금살금 기어들어, 거울을 대할 때마다 한숨을 지어야 한다는 것이 인생의 숙명이다. 도인술에서도 피부의 노화를 완전히 막는 재주는 없다. 그러나 나이에 걸맞는 피부의 아름다움을 얻는 일은 충분히 가능하다. 그것이 피부를 희게 하는 행법이다.

  이 행법을 실시하면 누구나 중국 그림에 흔히 나오는 선녀처럼, 여성다움이 배어나온다. 일본인에는 흔히 북방계와 남방계가 있어서 북방계는 살갗이 희고 남방계는 거무스름하다고들 하지만, 날더러 말하라면, 일본 여성은 모두 본래는 희다고 하겠다. 까닭인즉,이 도인술을 행하면 누구나 희어지기 때문이다.

  ① 먼저, 곧바로 선다.

  ② 다음, 그림과 같이 두 손을 깍지 끼고 손바닥은 위로 향하게 한다.

  ③ 그 손바닥을 뒤집으면서 위로 올린다.

  ④ 될 수 있는 대로 높이 올리면서 그대로 손등을 응시한다.

  숨은 두 손을 올릴 때에 내쉬고 다 내쉬거든 입을 다물고 두 손을 아래로 내리도록 하면 된다. 이것을 아침과 밤 2회, 1회에 3번씩 반복한다. 등골을 쭉 펴고 윗몸은 약간 뒤로 젖히는 기분으로 하는 것이 포인트다 처음에는 잘 안될지 모르나, 두달만 계속하면, 이웃이 놀랄 정도로 살갗이 고와진다

  이 행법과 아울러 안복행법을 하면 기미나 부스럼 따위도 없어진다. 또한 주근깨나 점이 마음에 걸리는 사람은 다음 항의 얼굴에 손질을 하는 행법을 해두면 좋다.

  이러한 미용에 관한 도인술의 효과는 놀랄 만큼 크다. 이것을 계속하노라면 비록 60이나 70이 되어도 매력적인 여성을 지속할 수가 있다.