고혈압, 저혈압

고혈압, 저혈압

고혈압과 저혈압은 정반대의 증상이지만, 근본적인 원인은 한가지이다. 혈액의 순환 장애, 즉 혈관이 노화함으로써 혈액이 원활하게 흐르지 못하게 되어서 생기는 것이다. 이런 장애가 생기면, 그 사람의 체질에 따라서 고혈압, 저혈압이라는 증상으로 나타난다.

 의사는 고혈압인 사람에 대하여서는 혈관을 이완시키는 약을 주고, 저혈압인 사람에게는 승압제를 준다. 그 둘 다 일시적으로 증상을 누르는 대증요법이지 근본적인 치료는 아니다. 그러므로, 언제까지나 약을 계속 먹지 않으면 안된다.

 이에 대하여, 도인술에 의한 치료는 어디까지나 근본적으로 행한다. 즉, 노화한 혈관 그 자체를 다시 젊게 하는 것이다. 그것에는 다음과 같은 행법을 권하고자 한다.

 ① 한쪽 다리를 펴고 다른쪽 발을 그 위에 올려놓는다.

 ② 발가락을 하나하나 천천히 문지른다.

③ 다음은 손바닥으로 다섯 발가락을 잡고 앞뒤로 운동시킨다.

 ④ 발바닥 전체를 양쪽 손가락으로 충분히 지압한다.

 ⑤ 발목을 좌우로 돌린다.

 반대쪽 발도 같은 행법을 한다(이 행법은 발의행법②참조). 손가락 발가락은 호흡계나 순환계와 통하고 있으므로, 크게 효과가 있다. 시간이 허용하는 한, 이 행법을 반복, 하루에 2~3시간만 문지르면, 시작한 그날부터 혈압은 정상화되어 간다. 젊은이라면 이틀, 나이가 든 사람도 닷새면 낫는다.

 또한, 이것과 아울러 다음 행법을 하는 것도 좋다.

 ① 한쪽 무릎을 세우고 양손으로 힘껏 끌어당기면서, 무릎에 이마를 대도록 한다.

 ② 이마를 대거든 숨을 내쉬고, 머리를 원위치로 돌리며서 입을 다문다.

 매일 2~3회씩 계속하면 효과도 더욱 올라간다.