건강웰빙


천연 스킨 & 화장품 만드는 법

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쑥 화장수

먼저 약쑥을 깨끗하게 씻어 소쿠리에 건져놓는다.
끓는 물에 잠길 정도로 넣고 뚜껑을 덮은 후 약한 불에서 20분 정도 끓인다.
불을 끄고 쑥의 2% 정도 되는 분량의 명반을 넣은 후 뚜껑을 덮고 식힌다.
진하게 우러난 쑥물에 같은 양의 소주를 넣고 꿀을 섞는다.
꿀의 양은 전체 분량 300cc 정 도에 1큰 술 정도면 된다.
이 방법은 염증을 진정시키는 효과와 피부 재생을 촉진시키는 효과, 모세 혈관을 튼튼히 하는 효과 등이 있다.

삼백초 화장수

삼백초는 깨끗이 씻어서 말린다.
그릇에 삼백초를 넣고 소주를 자작하게 붓는다.
뚜껑을 닫고 실내에서 2주 정도 지난 후 갈색 병에 담아 냉장고에 넣어두고 사용한다.
얼굴 전체에 바르려면 생수와 삼백초 화장수를 1:3의 비율로 섞어 사용하도록 한다.
화장수 350g에 꿀 1큰 술을 넣어 사용하면 좋다.
이 화장수는 피부를 부드럽게 하고, 모세혈관을 튼튼히 하며 피부를 촉촉하게 한다.
알코올 농도를 70%정도로 만들어 사용하면 여드름이 난 부위의 소독이나 소염 효과가 뛰어 나다.

오이 화장수

오이는 깨끗이 씻어 물기를 없앤 후 얇게 썰어 알코올에 담근다.
4-5시간이 지난 후 커피 필터로 거른다.
걸러진 오이 액기스에 증류수와 글리세린을 섞어 갈색 병에 담아 냉장고에 넣어 두고 사용 한다.
약국에서 구입하는 알코올의 농도는 대개 83%이며, 화학 약품을 파는 곳에서 구입할 경우는 96%이다.
화장수 만들 때의 알코올 농도는 약 15% 정도가 적당하므로, 적당히 가감하여 농도를 조절하도록 한다.
오이는 보습 효과가 탁월하며, 미백 효과와 염증을 진정시키는 작용도 있다.

레몬 화장수

레몬을 모두 즙을 내어 청주와 함께 병에 담아 뚜껑을 꼭 닫아 일주일쯤 지나면 알코올 성분과 레몬산이 어우러져 은은한 향이 우러나오는데, 커피 필터로 찌꺼기를 걸러낸 후 냉장고에 보관하면서 사용한다.
세안 후에 충분히 발라주면 수렴, 소독, 피부유연, 미백효과에 탁월하며, 모세혈관을 건강하게 만든고, 피부를 희게 한다.
레몬껍질은 햇빛에 민감하게 작용하므로 껍질은 사용하지 않도록 한다.

장미꽃 화장수

먼저 자외선 차단 효과가 있는 갈색병이나 스킨 로션 병을 준비한다.
생화나 말린 장미꽃을 물에 씻어 소쿠리에 건져 놓는다.
그릇에 백포도주를 붓고 뚜껑을 덮은 채 불 위에 올려놓는다.
포도주가 끓기 시작하면 불을 아주 약하게 줄이고 소쿠리의 장미꽃을 넣는다.
뚜껑을 덮고 꽃잎 성분이 우러나도록 20분간 서서히 끓인 후 식힌다.
다 식은 후 장미꽃을 건져내고 글리세린, 꿀, 사과식초를 넣어 고루 섞은 후 준비한 병에 담아 냉장고에 보관하여 사용한다.
민감성 피부나 지성피부에 좋다.
백포도주 대신 소주를 사용해도 되지만, 소주의 알코올 농도는 24%이므로 소주 1/2병을 뜨 겁게 하여 장미를 우려내고 증류수를 약 1/3정도 섞어 만들도록 한다.
이때 피부가 지성이거나 여드름이 잘 난다면 수주를 희석하지 않고 그대로 사용한다.

포도주 화장수

포도주와 사과식초를 4:1의 비율로 섞은 뒤 이 재료에 글리세린과 명반을 약간 넣는다.
꿀을 약간 넣어서 사용하면 보습 효과가 더욱 뛰어나다.
포도주는 피부를 촉촉하게 해주는 수렴 효과가 있어 어떤 피부에나 무리없이 사용할 수 있다.

청주 화장수

꿀 1작은술에 같은 양의 따뜻한 물과 청주 1홉을 넣고 섞어서 만든다.
청주는 묵은 각질이 없어지며 피부를 부드럽게 하는 효과가 있다.

수박 화장수

수박 껍질을 하얀 부분만 갈아 놓은 것 1컵에 5시간 정도 물에 불려둔 살구씨 3통을 포도 알맹이 1/3컵을 믹서에 넣고 갈아 즙을 낸다.이것은 고루 섞은 후 물기가 없는 깨끗한 병에 넣어 두고 사용한다.

알로에 화장수

잘 씻은 알로에 잎 10cm(뿌리쪽)를 잎 양쪽 가시를 떼내고 갈아서 가제로 즙을 짜고, 여기에 꿀 1작은술, 청주 1큰술을 섞어 바른다.
햇볕에 타서 피부를 붉게 되어 있을 때 효과가 좋으며, 기미나 주근깨 등을 예방해준다.

카올린 로션

소독한 갈색병에 카올린 20g, 증류수 100cc, 레몬즙 20cc, 96% 알코올 20cc 에 재료를 모두 넣고 잘 흔들어 섞는다. 일주일 쯤 지난 후 사용하면 되는데, 사용 전에는 한번 흔들어서 재료가 고루 섞여지도록 한다.
카올린은 도자기를 만드는 흰 가루를 말하는데, 미용재료상이나 약품상에 가면 구입할 수 있다.
카올린은 해독 작용과 피지를 흡착해 내는 작용, 수렴 작용이 있어 모공이 큰 피부나 지성 피부, 특히 여드름이 잘 나는 피부에 효과가 좋다.

앵두 로션

앵두를 깨끗이 씻어 물기를 말린다.
뚜껑이 달린 큰 유리병에 앵두를 넣고 밀봉한 다음 서늘하고 어두운 곳에서 2개월 정도 보관한다.
적당히 발효된 후에는 꿀이나 증류수를 약간 섞어서 사용한다.
앵두 로션은 순수한 포도주를 사용했을 때와 마찬가지로 보습, 미백 효과가 뛰어나다.
앵두는 적당히 발효시킨 것 자체를 화장수로 쓸 수 있다.

면포 로션

농약을 사용하지 않은 콩대나 콩풀을 말린 후 태워 곱게 빻아 재를 만든다.
체에 면헝겊을 몇 겹 받치고 재를 눌러 담은 후 물을 붓는다.
이 재료의 물은 처음에는 ph 8. 붙여서 5 정도의 알칼리성 물이 나오지만, 계속 걸르기를 반복하면 ph 9.3 정도가 된다.
이 정도면 각질을 녹여 모공을 열기에 충분하다.
산도를 측정하는 테이프를 화학실험도구를 파는 곳에서 구입할 수 있다.
테이프를 2-3 cm 정도 잘라서 변한 색과 테이프 상자 안에 인쇄된 변색 표를 비교해 같은 색의 수치를 읽으 면 된다.
콧 등에 생긴 검은 여드름을 혹색 면포라고 하는데, 면포로션은 이 모공의 각질을 녹여주는 데 효과가 있다.

■ 감초 스크럽 크림

계란 노른자 1개와 감초가루 1/2 큰술를 섞어서 바르기 좋도록 걸쭉하게 갠다.
세안 후 스팀 타월로 얼굴을 감싸 각질을 부풀린다.
스크럽 크림을 바른 후 15분 정도 있다가 얼굴에 바른 스크럽 크림이 꾸덕꾸덕해지면 손에 물을 축여가며 3-5분 동안 살살 마사지한다.
감초가루가 깨끗하게 제거되도록 충분히 헹군다.

살구씨 스크럽 크림

계란 노른자 1개와 살구씨가루 1큰술을 걸쭉하게 갠다.
스팀타월로 각질을 부풀린 후 스크럽 크림을 바른다.
15분 정도 지나면 스크럽 크림이 꾸덕꾸덕해지는데, 따뜻한 물로 살살 닦아 낸다.
찬물로 깨끗이 헹궈낸다.

■ 살구씨 크림

살구씨 기름 30ml(30cc) 와 지용성 물질, 물 40ml 와 유화제를 각각의 그릇에 넣고 약 70도 정도에서 녹인다.
봉밀과 스테아르산 등은 녹으면 투명한 액체가 되는데, 이것을 물과 수용성 물질에 섞는다.
두 물질이 서로 섞이면서 금세 우유빛을 띤다.
천천히 저으며 식힌 후 용기에 담아 냉장고에 보관하면서 사용한다.
쌀구씨는 미용효과와 함께 노화된 각질을 제거시켜 피부를 청결히 해주고 검게 탄 피부를 회복시키는데 탁월하다.

■ 감초 살구 스크럽 크림

밀크로션 1큰술과 감초가루 1작은술, 살구씨 가루 1작은술을 골고루 섞는다.
스팀 타월로 각질을 부풀린 후 스크럽 크림을 바르면 효과가 크지만, 시간이 없으면 세안 후 바로 발라도 된다.
로션을 넉넉히 바르고 부드럽게 3-5분 정도 마사지 한다.
찬물로 깨끗하게 헹궈낸다.

■ 쑥 크림

기름과 지용성 물질, 물과 유화제를 각각의 그릇에 넣고 약 70도 정도에서 녹인다.
위의 투명한 액체에 물과 수용성 물질에 섞는다.
천천히 저으며 식힌 후 용기에 담아 냉장고에 보관하면서 사용한다.
쑥 성분은 모든 피부에 다 쓸 수 있지만 특히 민감성 피부, 여드름 피부, 지성 피부, 붉은 피부에 좋다.
또한 소염, 진정, 소독, 살균작용을 하며 모세혈관을 튼튼하게 한다.


■ 알로에 크림

기름과 지용성 물질, 물과 유화제를 각각의 그릇에 넣고 약 70도 정도에서 녹인다.
위의 투명한 액체에 물과 수용성 물질을 섞는다.
천천히 저으며 식힌후 용기에 담아 냉장고에 보관하면서 사용한다.
알로에는 트러블이 일어난 피부에 특히 좋으며, 영양, 보습 효과가 뛰어나다.

■ 와인 에센스

꿀과 화이트와인을 1:1비율로 섞어서 냉장고에 7일 정도 보관 후 사용하면 천연 에센스가 만들어진다.
탤런트 이미연도 같은 방법을 쓰고있다고 한다.
밤에 자기 전에 사용하는 편이 사용하기도 편하고 효과도 좋다.

■ 흑설탕 에센스

냄비에 물 1L를 붓고 흑설탕 500g을 녹여 뭉근한 불로 조린다.
거품은 건져낸다.
천천히 저으며 조리다가 걸죽한 시럽 상태가 되면 불을 끄고 식힌 후, 용기에 옮겨 냉장고에 보관한다.
흑설탕은 피부 건조를 막아 윤기를 주고, 세포를 활성화하고, 알레르기 피부에 자극을 적게 준다.
또 피부를 희고 아름답게 한다.
비누거품을 잘 낸 다음, 흑설탕 에센스 1/2큰술을 섞어 세안하면 좋다.
흑설탕 에센스와 화장수를 손에서 섞어 얼굴에 바르고 패팅해 준다.
보통 지성피부에는 1/3큰술, 건조한 피부에는 1/2큰술이 적당하다.
에센스를 발라 10분쯤 있다가 스팀타월로 닦아내면 피부가 촉촉해진다.
도움이 되시기를...

 

<아름다움을 꿈꾸며>

 

 

 

 

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