5개월 새 20kg 빠진 여성 

하루 만보를 매일 걸어 5개월 만에 체중 20kg을 줄인 과정을 영상으로 공유해 화제다.

걷기만으로 체중으로 줄이려면 하루에 얼마를 걸어야 할까.

통합의학 전문의이자 걷기운동 전문가인 에릭 J. 로젠바움 박사는

"엄밀하게 말해 1파운드를 감량하려면 약 7만 보를 걸어야 한다"라고 여성 건강 매체 우먼스 월드에 말했다.

자료출처

https://n.news.naver.com/article/020/0003593392?ntype=RANKING

무엇이고 순리에 맞아야 합니다. 

과유불급이니 무엇이고 과하면 병이 됩니다. 

안녕하세요. 의식상승입니다. 

오늘은 코로나예방을 위해서 에탄올소독약 사용하는 방법에 대해서 말씀드리겠습니다. 

코로나가 다시 활성화 되고 있습니다. 

7월에 코로나가 크게 다시 일어날 거라고 하는 말이 있었는데 그대로 되어 가고 있습니다.  

소형스프레이통 활용하기

에탄올소독약을 소형스프레이통에 담아서 뿌려주면 90% 이상 예방이 가능합니다.

세균과 바이러스는 에탄올소독약에 닿자 마자 죽습니다.  

에탄올소독약을 적극적으로 활용하면 코로나바이러스 예방에 좋은 효과가 있습니다. 

코로나바이러스감염을 보면 대부분 코를 통해서 들어 옵니다. 

바이러스가 손에 묻어 있을 때 무심히 코를 만지는 경우 또는 입에 손이 가는 경우에 바이러스가 몸안으로 들어갈 확률이 높아집니다.  

때문에 에탄올소독약을 손 얼굴 코에 스프레이로 뿌려 주면 얼마든지 코로나바이러스를 제거할 수 있습니다. 

얼굴에는 살짝 뿌려 주면 좋은데요. 눈을 감고 뿌리면 됩니다. 

코에 뿌릴 때도 잠깐 숨을 멈추고 몇번 뿌린후에 수건으로 닦으시면 됩니다. 

의식상승은 콧속에도 자주 뿌려 줍니다. 

흐르는 물로 헹구시거나 수건으로 닦으면 됩니다. 

이 간단한 조취로 얼마든지 코로나바이러스를 제거할 수 있습니다.  

이 제품은 다이소에서 1개~2개  1000원에 구입할 수 있습니다.  

일반 스프레이통 활용하기 

스프레이통에 에탄올소독약을 담아주시고요 

자주사용하는 물건에 소독약을 뿌려 주면 좋습니다. 

가격 다이소에서 1000원

공기를 통해서 코로나바이러스가 콧속으로 들어 올 수 있습니다. 

실내에 자주 뿌려 주세요. 

방안 거실 자동차 사무실 실내에 뿌려 주세요. 

에탄올 소독약을 스프레이 통에 담아서 집 방안 부억 거실 화장실 현관 입구 등에 뿌려 주세요. 

수시로 사용하는 물건들 

예를 들어 마우스 키보드 핸드폰 노트북 테블릿 등과 같이 늘 손으로 만지는 물건에도 뿌리세요. 

자동차 실내에도 뿌려 주시고요. 

직장 사무실 가게에도 뿌려 주세요. 

자수 사용하는 곳 물건에 하루 5회 정도 뿌려주면 안전한 공간으로 변화 됩니다. 

이것은 매우 안전하며 좋은 예방법입니다. 

18리터 에탄올소독약 

아래 보시면 18리터 에탄올소독약입니다. 

다나와에서 검색을 해보면 가격이 28,000원 정도 갑니다. 

이 정도 분량이면 1개월 ~2개월 정도 사용할 수 있습니다. 

소량만 사용하시는 분들은 더 오래 사용할 수 있을 것입니다. 

다나와 검색 

https://search.danawa.com/dsearch.php?query=18%EB%A6%AC%ED%84%B0+%EC%97%90%ED%83%84%EC%98%AC%EC%86%8C%EB%8F%85%EC%95%BD 

약국에서도  250ml 에탄올소독약 판매를 하고 있는데요. 

인터넷구매보다 4배 이상 가격이 비쌉니다. 

자바라펌프  

이것을 다른데로 덜어 낼 때 그냥 덜면 바닥에 쏟아집니다. 

이때 자바라펌프를 사용하시면 안전하게 덜수 있습니다. 

이것은 1000원~2000원 정도 갑니다. 

철물점같은 곳에서 판매하고 있습니다. 

에탄올소독약을 잘 활용하는 것만으로도 90%이상 코로나 바이러스를 예방할 수 있습니다. 

좋은 결과 있으시기 바랍니다. 

감사합니다. ^^ 늘 행복하세요.

비염이나 축농증이 심한 분들은 아래의 3가지 방법을 실천해보시기 바랍니다. 

1. 에탄올소독약치유법 - 축농증 비염 예방에 탁월 

코 속에 에탄올 소독약을 뿌려주면 비염균이 모두 죽습니다. 

에탄올스프레이를 활용해서 두세번 칙칙 살짝 뿌리시면 됩니다.

그다음에 물로 싯어내면 시원해집니다. 

처음하시는 분들은 소독약이 독하다는 생각을 할 수 있으나 

에탄올소독약을 콧속에 뿌리고 물로 싯어내면 콧속이 금방 시원해 지는 것을 알 수 있습니다.  

이 방법은 하루  2~3회 정도 실천하시면 됩니다. 

에탄올소독약이 콧에 감염된 세균 바이러스에 닿는 순간 모두 다 죽습니다. 

몇일 실천하면 축농증이 녹아 내리기 시작합니다. 

이 방법은 의식상승이 1년이상  날마다 5회이상 실천하고 있습니다. 

의식상승도 과거에는 먼지가 많은 곳에서 살아서 비염축농증을 달고 살았으나 

지금은 깨끗합니다. 

외출후나 

에어컨바람에 오래 노출된 경우

먼지를 많이 들이마신 경우에

찬바람 많이 쏘인 경우 

의식상승은 에탄올소독약으로 소독을 하고 있습니다. 

그러면 아주 시원해 집니다. 

사람 몸에 세균이나 바이러스가  90% 이상 코로 들어 옵니다. 

감기 바이러스도 100% 코로 들어 옵니다. 

폐렴균도 코로 들어 옵니다.

특히, 

여름철에는 청소를 하지 않은 에어컨에서 바이러스 세균이 쏟아져 나옵니다. 

폐가 약한 분이 이 바람을 자주 쏘이면 죽을 수도 있습니다. 

에어컨 바람에 섞여 나오는 세균이 코속으로 들어오면 심각한 염증을 일으키게 됩니다. 

여름에도 감기 비염 기관지염 천식에 걸릴 수 있습니다. 

세균이 심하면 급성폐렴에 걸릴 수 있습니다.

집안에 청소를 자주하지 않는 경우에 이블을 펄럭이거나 옷을 갈아 입을 때 움직일 때 

먼지가 콧속으로  많이 일어나는데요. 

이 먼지에 세균 바이러스가 붙어서 콧속으로 따라 들어옵니다. 
먼지가 많은 환경에 사시는 분들은 
비염 축농증 천식 기관지염 폐렴에 걸릴 수 있습니다. 

집에 에탄올 소독약을 자주 뿌리시기 바랍니다. 

식탁위 화장실 오염된고 ㅅ세균많이 사는 곳에 뿌리시기 바랍니다. 

특히 남성분들 코가려우면 후벼 팔 것입니다. 

손가락에 코로나 균 바이러스가 묻어있는데도 심한 분은  하루 10번 ~100번 정도 후펴 판다고 합니다. 

심하면 죽습니다. 

특히 나이든 노인분들은 폐렴으로 진행 됩니다. 

먼지가 많은 곳 곰팡이가 심한곳 

환경이 안좋은 곳에서 사는 아이들이 1년내내 비염을 달고 살아갑니다. 

집에 에탄올 소독약을 뿌리시고 자주자주 청소를 하시기 바랍니다. 

환기도 자주 해주시기 바랍니다. 

또는 직장내  공기 오염이 심한 경우 에어컨청소를 안하는 경우에도 치명적으로 염증을 일으키게 됩니다. 

먼지가 심한 곳에서 일하는 분들은 비염을 달고 살아가게 됩니다. 

회사에 에어컨을 의무적으로 3개월에 한번씩 청소를 안하고 몇년이고 계속사용하는 경우 

폐렴으로 사람이 사망할 수 있습니다. 

2. 유황수 치유법 - 축농증 비염치유에 탁월한 효과가 있습니다. 

목욕을 하거나 세수할 때 유황수 희석액을 새끼손가락에 조금 묻힌다음 

콧속을 손가락으로 문지른후 흐르는 물로 콧속을 깨끗이 싯어내면 비염균 축농증이 서서히 박멸 됩니다. 

날마다 실천하시면 비염은 얼마가지 않아 완전히 사라지게 됩니다. 

유황수에서 유황특유의 냄새가 강하게 납니다. 

유황수 사용후 물로 깨끗이 싯으면 유황 냄새는 모두 사라지게 됩니다. 

유황냄새만 사라지는 것이 아니라 몸에서 나는 안좋은 냄새도 같이 사라지게 됩니다. 

3. 죽염요법   

면역력이 강한 사람은 외부에서 세균이나 바이러스가 들어와도 감염에 시달리지 않습니다. 

그러나 면역력이  약한 분들은 세균바이러스에 대한 저항력이 약하므로 질병에 쉽게 걸리게 됩니다. 

죽염은 몸의 면역력을 강화하는데 좋은 식품입니다. 

특히 염증예방에 좋은 효과가 있습니다. 

사람이 건강하기 위해서는 몸에 0.9%의 염성을 유지해야 합니다. 

짜게 먹으면 고혈압당뇨병이 걸린다는 의사들의 말에 세뇌되다 보니 

많은 분들이 너무 싱겁게 먹습니다. 

요즘 저염식을 많이 하시는데요. 

너무 싱겁게 드시게 되면 염분이 부족하게 됩니다. 

그러나 필요한 염분이 부족하게 되면 염증이 일어나기 쉬운 몸으로 변화 됩니다. 

염분 수치가 0.9% 이하로 내려 가게 되면 그때부터 몸안에 염증이발생됩니다. 

정제염은 죽음의 소금이라고 부릅니다. 

만약, 정제염 위주로 드시면 고혈압 당뇨에 걸릴 수 있습니다. 

정제염은 100% 나트륨만 모아둔 것이라서 많이 드시면 

신장을 상하게 하고 몸에 심한 부작용을 일으키게 됩니다. 

집에서 사용하는 소금은 천일염을 드시기 바랍니다. 

천일염을 드시는 경우에 불에 구워서 드시면 더 좋은 소금으로 변화됩니다. 

여건이 되는 경우에는 죽염을 드시면 천일염보다 백배 더 좋습니다. 

사람 몸에 염분을 0.9%정도로 유지하게 되면 

거의 모든 염증질환으로 부터 벗어나게 됩니다. 

아래는 좋은 소금의 순서입니다. 

1. 일반 천일염 

2. 3년이상 간수를 뺀 천일염 

3. 불에 구운 천일염

4. 2회~3회 미용죽염 

5. 9회 죽염 

6. 9회 융용죽염(자죽염) 

일반천일염을 드시는 경우에도 

그냥 드시는 것보다는 불에 구워서 드시면 열배는 더 좋아집니다. 

몸이 질병이 있는 분들은 일반 천일염보다는 9회죽염을 드시는 것이 좋습니다. 

의식상승에서 추천드리는 죽염은 햇살죽염입니다.

햇살죽염 

https://search.shopping.naver.com/search/all?query=%ED%96%87%EC%82%B4%EC%A3%BD%EC%97%BC&bt=-1&frm=NVSCPRO 

햇살죽염은 인산죽염보다 절반가격 이하지만 죽염의 질은 상당히 좋습니다. 

최상급의 죽염입니다.  

비염 천일염 기관지염을 근본적으로 치유하기 위해서는 

위에 세가지 방법을 함께 병행해서 치유하시면 더 빠르게 치유가 될 것입니다. 

그러면 좋은 결과 있으시기 바랍니다. 

감사합니다. ^^ 늘 행복하세요. 

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* 에탄올소독약 구매하는 방법

에탄올 소독약은 약국에 가시면 쉽게 구매할 수 있습니다. 

다만 가격이 인터넷구매보다 4배이상  비쌉니다. 

인터넷에서 구매하면 저렴한 가격에 대량으로 구매할 수 있습니다. 

에탄올 소독약은 코로나바이러스 제거에도 탁월하니까요.

꼭 사용해보시기 바랍니다. 

1. 에탄올소독약

의식상승사무실에는 항상 말통으로 구매해서 늘 사용하고 있습니다. 

에탄올소독약 검색

http://search.danawa.com/dsearch.php?k1=에탄올소독약&module=goods&act=dispMain 

1. 소형스프레이통

 스프레이통에 에탄올소독약을 담아서 사용하시면 됩니다. 

다이소에 가시면 소형스프레이통 1개~2개 1000원입니다.

이것은 정말 쓸 수 있는 곳이 많습니다. 

세균이나 바이러스는 에탄올소독약에 닿는 순간 다 죽습니다. 

코로나 바이러스도 에탄올 소독약에 닿는 순간 바로 다 죽습니다.  

이제 서서히 코로나 바이러스가 다시 심해지고 있습니다.

에탄올소독약이 널리 쓰임이 되기를 바랍니다.  

의식상승은 국민건강에 증진에 노력중입니다.  

에탄올소독약은 국민 건강에 크게 기여합니다. 

의식상승으로 오랫동안  에탄올소독약을 쓰고 있습니다. 

에탄올소독약은 정말 대단히 유용합니다. 

좋은 결과 있으시기 바랍니다. 

감사합니다. ^^ 늘 행복하세요. 

에탄올소독양 활용법 - 요도감염, 방광염 예방법 

요로감염 증상 

소변을 볼 때 아프고 따끔거린다.

화장실에 자주 가야하고, 배뇨 활동이 빈번하다.

소변량이 아주 적다.

소변에 피가 섞여 있다. 

소변 냄새가 심하거나, 소변 색깔이 진하고 탁하다.

감기 기운을 느끼지만 실제 열은 없는 경우가 많다. 

갑자기 요실금이 나타난다.

여성분들은 차갑고 습한곳, 더러운곳, 오염된 곳에 무심결에 앉는 것만으로도 

세균에 금방 감염될수 있습니다. 

요도부분에 에탄올 소독약을 잠깐 뿌렸다가 소독약을 흐르는 물로 싯어내면 질염 요도염 방광염을 예방 탁월한 효과가 있습니다. 

특히 냄새 제거에도 탁월하니 사용해보시기 바랍니다. 

소독약이 안에 넣으면 따가 울 수 있으니 겉에만 뿌리면 됩니다. 

10초~30초 후에 샤워기물로 싯어내면 됩니다. 

세균과 바이러스는 에탄올 소독약에 닿으면 곧바로 죽습니다. 

소형스프레이로 몇번 뿌려 주면 세균이 완전히 박멸됩니다. 

에탄올소독약을 스프레이로 뿌리면 약간 뜨거워지는데요. 

에탄올이 불기운이기 때문에 뜨거워집니다.

10초~20초 후에 물로 깨끗이 싯으면 세균감염에 의한 통증이나 가려움이 사라지게 됩니다.

유황과 에탄올소독약은 불(火)기운을 지니고 있어서 세균이나 바이러스가 닿는 순가 바로 죽습니다.

 에탄올소독약을 써보면 세균제거에 매우 탁월한 것을 알 수 있습니다.  

여성분들은 주로 여성청결제를 사용하실 건데요. 

에탄올소독법을 같이 병행하시면 요도염 방광염 질염 염증으로 인한 통증이나 

안좋은 냄새로부터 완전 해방 될 것입니다. 

병증이 있으신 분들은 꼭 실천해 보시기 바랍니다. 

* 에탄올 소독약을 사용하면 좋은 곳

자동차핸들, 휴대폰, pc 노트북 키보드, 마우스, 지갑, 전기면도기, 신발에는 세균이 엄청나게 번식합니다.  

이런 곳에는 현미경으로 들여다 보면 세균이 변기의 20배~50배 정도 번식합니다.

냄새 맡아보면 경악할 정도로 심한 냄새가 납니다. 

여름에는 엄청나게 세균이 번식합니다. 

자동차 핸들 커버는 너무나 더러워서 아는 사람들은 차마 손으로 만질 수도 없습니다. 

현미경으로 보면 죽음과도 같습니다.

그런데 에탄올소독약을 뿌리면 곧바로 세균바이러스가 박멸 됩니다. 

냄새도 순식간에 사라지고 조금 지나면 뽀송뽀송하게 변화 됩니다. 

코나 눈에는 외부에서 세균과 바이러스가 쉴새 없이 들어 옵니다.

콧구멍안에는 세균과 바이러스가 떡처럼 붙어 있습니다. 

방청소 집청소 자주 안하시는 분들 

세탁자주 안하시는 분들은 대부분 비염이나 축농증에 걸려 있습니다.

이불을 펄럭 일 때마다 

옷을 갈아 입을 때다마 

움직일 때마다 

엄청나게 많은 먼지가 코로 들어가는데 

먼지마다 세균과 바이러스가 붙어서 코속으로 들어 갑니다. 

이렇듯 청소와 세탁을 자주 안하시는 분들은 

비염 축농증 기관지염 폐렴 달고 살 수 밖에 없습니다. 

이런 환경에서는 일년내내 사시사철 만성 비염을 달고 사는 것은 당연한 것입니다. 

이 때 콧속에도 에탄올스프레이를 살짝 뿌리고 물로 싯으면 비염 축농증 제거에 놀라운 효과가 있습니다. 

의식상승은 여러분에서 정보를 소개해 드릴 때 

실지로 해보고 이것은 정말 널리 쓰임이 되어야 한다고 판단되면 알려 드리고 있습니다. 

사람의 손발에는 세균이 어마어마하게 번식합니다. 

특히 손톱아래 발톱아래 상상을 초월할 정도로 세균이 터를 잡고 살아갑니다. 

당연히 손으로 자주 만지는 물건에는 세균이 크게 번식합니다. 

신발 속안 그리고 발에 에탄올 스프레이를 뿌려주면 발에 사는 균이 곧바로 죽습니다. 

신발냄새 발냄새도 금방 사라집니다.  

발톱사이사이에 발냄새를 일으키는 세균이 어마어마하게 삽니다.

발톱에도 에탄올소독약을 뿌리고 닦아 내면 발이 금방 개운해집니다.

의식상승은 운동화를 신발 다 떨어져서 버릴때까지 물로 세탁하지 않습니다. 

한달에 4회~10회 정도 신발안에 에탄올소독약을 적실정도로 충분히 뿌려 주고 물티슈로 박박 문질러 닦아준 다음 드라이로 말립니다. 

시간을 3분~4분 정도만 투자하면 무균신발로 변화 됩니다. 

냄새가 전혀 나지 않습니다. 

에탄올을 적셨을 경우에는 곧바로 드라이로 말려 주시기 바랍니다. 

그냥 뿌려만 놓으면 신발깔창이 분해될 수 있습니다. 

고무를 에탄올 소독약에 오래 적셔두면 화학 반응할 수 있습니다.

곧바로 말리면 아무 이상 없습니다.  

신발외부도 에탄올소독약을 충분히 뿌려주고 물티슈로 닦아준다음 드라이로 말려주면 금방 새신발처럼 바뀝니다. 

물로 세탁했을 때보다 더 깨끗하고 더 보송보송합니다. 

이렇게 한달에 2~4회 정도만 해주면 항상 최상의 운동화 상태를 유지할 수 있습니다. 

에탄올소독약은 세균에 닿으면 곧바로 다 죽습니다. 

신발에 찌든 때를 빼주는 역할을 합니다. 

악취제거에도 탁월한 효과가 있습니다. 

특히 여름에는 운동화 속에 세균이 엄청나게 번식합니다. 

에탄올소독약으로 세균을 100% 박멸할 수 있습니다. 

발냄새 완전히 사라집니다. 

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* 에탄올소독약 구매하는 방법

에탄올 소독약은 약국에서 구매할 수 있습니다. 

근데 약국에서 파는 에탄올소독약은 가격이 인터넷구매보다 4배이상  비쌉니다. 

인터넷에서 구매하면 저렴한 가격에 구매할 수 있습니다. 

1. 에탄올소독약

의식상승사무실에는 항상 말통으로 구비되어 있습니다. 

에탄올소독약 검색

http://search.danawa.com/dsearch.php?k1=%EC%97%90%ED%83%84%EC%98%AC%EC%86%8C%EB%8F%85%EC%95%BD&module=goods&act=dispMain 

1. 소형스프레이통

 스프레이통에 에탄올소독약을 담아서 사용하시면 됩니다. 

다이소에 가시면 소형스프레이통 1개~2개 1000원입니다.

이것은 정말 쓸수 있는 곳이 많습니다. 

코로나 바이러스도 에탄올소독약에 닿는 순간 다 죽습니다. 

세균도 다 죽습니다. 

에탄올소독약이 널리 쓰임이 되기를 바랍니다.  

의식상승은 국민건강에 증진에 노력중입니다.  

에탄올 소독약은 국민 건강에 크게 기여합니다. 

에탄올소독약은 정말 대단히 유용합니다. 

감사합니다. ^^ 늘 행복하세요. 

에탄올소독약 양치법 - 충치균박멸

안녕하세요. 의식상승입니다. 

오늘은 양치할 때 에탄올소독약을 사용하는 방법을 알려드리겠습니다.

양치하실 때 칫솔에 에탄올을 몇방을 떨구고 그 다음에 치약을 바른 후에 양치를 해보세요. 

그 자리에서 입속세균이 모두 박멸됩니다. 

칫솔에도 세균이 많습니다. 칫솔 세균도 모두 죽습니다. 

에탄올소독약을 스프레이로 뿌려 됩니다. 

양치후 깨끗이 행구면 입안이 너무나 개운합니다.

이렇게 해보니까요 

과산화수소수를 쓰는 방법보다 더 효과가 좋습니다. 

잇몸염증, 구강염, 치주염, 충치박멸에 놀라운 효과가 있네요.

에탄올소독약이 담긴 스프레이를 칫솔에 뿌려서 사용하셔도 되구요. 

또는 몇방을 치솔에 떨군후에 양치를 해도 됩니다. 

양치를 하고 나면 완전 개운합니다. 

이것은 양치의 혁신 같은 것입니다. 

치석제거에도 대단히 놀라운 효과가 있었습니다. 

필요한 것은 

칫솔 

치약 

에탄올소독약 

3가지만 있으면 끝입니다. 

이 방법은 초간단이지만 효과는 100만점입니다. 

에탄올소독약 쓰시는 회원님들도 실천해 보시기 바랍니다. 

의식상승이 날마다 에탄올 소독약을 섞어서 양치를 해보니까요.

치과 갈 일 없다는 것을 알 수 있었습니다. 

경찰서 + 병원은 평생 안 가는 것이 건강할 삶입니다.

의식상승 공부를 잘하게 되면 병원 갈 일 없어집니다. 

잇몸 아프고 충치 있는 분들은 해보시기 바랍니다. 

에탄올소독약성분은 술에 들은 알콜과 같은 성분입니다. 

더군다나 소독약을 먹는 것이 아니고 양치할 때만 사용하고 물로 행구면 끝이기 때문에 

전혀 해롭지 않구요. 

구강염 충치 잇몸질환 등 입안에 세균을 저거하는데 최고인 것 같습니다. 

좋은 결과 있으시기 바랍니다.  

감사합니다. ^^ 늘 행복하세요. 

안녕하세요. 의식상승입니다. 

잇몸이 안 좋은 분들이 의외로 많으셔서 잇몸관리하는 방법을 소개해 드리겠습니다. 

1. 과산화 수수수 요법 

과산화수소수 소독약은 약국에 가시면 손쉽게 구할 수 있습니다. 

과산화수소수를 활용하면 잇몸 안좋은 곳 잇몸병, 충치, 구강염, 구취염, 잇몸병, 혀백태, 입냄새 등

잇몸 치아 혀 입안의 모든 질병을 치유하는데 있어서 매우 탁월한 효과가 있습니다. 

과산화수소수에 사용처에 구강세척이라고 나와 있습니다. 

약국에서 과산화수소수를 서너병 구매하세요 

그리고 작은 주사기 1개도 같이 구매하신후에 

과산화수소수를 주사기에 담아서  치아 사이사이에 뿌려 주면 됩니다.

주사 바늘은 사용하지 마시구요 주사기만 사용하세요.

주사기로 1~2회 정도 뿌려준 다음 1분~5분 정도 입에 물고 있다가 뱉어 낸 후에 양치를 하시면 

충치균, 입안의 각종 세균이 모두 순식간에 박멸 됩니다. 

잇몸 안 좋은것도 금방 좋아 집니다. 

잇몸이 심하게 안 좋은 분 그리고 충치 있으신분 

치석 많이 끼는 분은 아침 저녘으로 하루 2회 정도 시행하면 됩니다. 

일주일 정도 하면 웬간한 잇몸병은 다 낫습니다. 

한가지 문제는요 과산화수소수의 맛이 대단히 이상할 것입니다. 

처음에는 맛이 이상하지면 3일~5일 정도 지나면 이상한 맛은 다 사라집니다. 

과산화수소수를 1분~5분 정도 물고 있다가 뱉은 후에 물로 입안을 헹구세요. 

그다음에 양치를 하고 나면 정말 개운할 것입니다.

과산화수소수로 잇몸과 이를 관리 하면 평생 치과에 갈일 없을 것입니다.  

과산화수소수 가격 250ml 700원~800원

주사기 가격 200원~300원

2. 잇몸약 

잇몸이 많이 안좋으신 분들은 잇몸을 튼튼하게 해주는 

잇몸건강보조제품을 드시면 좋은 효과가 있습니다. 

인사큐 

이 제품은 카나다제품입니다.  

https://www.coupang.com/vp/products/119978719?itemId=357348801&vendorItemId=73350573905&src=1032001&spec=10305201&addtag=400&ctag=119978719&lptag=P119978719&itime=20210129015108&pageType=PRODUCT&pageValue=119978719&wPcid=89405435741233609353167&wRef=cr.shopping.naver.com&wTime=20210129015108&redirect=landing&isAddedCart=

가격은 60정 2만원대입니다. 

4개월 120정 드시면 됩니다. 

위에 알려 드린 두 가지 방법을 겸해서 잇몸을 관리하면서 정말 간단히 해결 할 수 있습니다 

좋은 결과 있으시기 바랍니다. 

감사합니다. ^^   늘 행복하세요. 

단백질을 충분히 섭취하게 되면  면역세포를 만들어 주면 항체가 생성되므로 바이러스를 중화하는 역할을 합니다. 

면역력을 높여 주는 식품을 충분히 섭취해주세요. 

쇠고기 돼지고기 콩 두유 우유 버섯 / 김치 요구르트 치즈 / 채소류 같은 식품을 많이 드시기 바랍니다. 

단백질 + 발효식품 + 비타민을 골고루 충분히 드시면 면역세포를 만들어서 항체를 생성합니다.

가장 중요한 것은 단백질 식품 정말 중요합니다. 

그리고 또 한가지 충분한 휴식을 통해서 피로를 쌓이 않게 해주는게 중요합니다. 

여러분 모두 건강하시기 바랍니다. 

노각나무는 정말 건강에 좋은 나무입니다. 

노각나무의 대표적 효능은 염증 제거에 탁월한 효과를 가지고 있습니다.

폐렴이란 폐에서 생기는 염증이기 때문에 노각나무를 다려서 먹게 되면 염증을 치유하는데 좋은 효과가 있습니다.

광주에 계신 특별한 회원님께서 노각나무를 정성스럽게 다려서 의식상승에게 보내 주셨습니다. 

의식상승에 오시는 회원님들은 만나 뵈면 너무나 좋은 분들입니다. 

진심으로 너무 감사하게 생각합니다. 

우리나라 전국 각 산마다 약성이 좋은 약재가 산천 곳곳에 널려 있습니다. 

잘 활용하면 건강에 크게 기여 합니다. 

오늘은 노각나무에 대해서 소개해 드렸습니다. 

여러분 모두 건강하시기 바랍니다. 

의식상승은 열심히 기도하겠습니다. 

사람의 폐는 오행상 금(金)기운에 속합니다. 

금은 쇠이기 때문에 차가운 성질을 지니고 있습니다.  

쇠를 관찰해보면 쇠는 강하지만 연단하지 않으면 부식이 일어나게 됩니다. 

쇠중에는 녹이 슬어 부식이 되는 쇠가 있고 쉽게 부식이 되지 않는 쇠가 있습니다. 

금이나 티타늄 스텐레스 같은 것들입니다. 

보통의 쇠는 쉽게 부식이 됩니다.

이 쇠를 불에 달구고 두드리고 물로 식히는 과정을 통해서 연성을 해주면 

쉽게 분해 되지 않는 강철로 변화 됩니다. 

이렇게 연단을 한 강철은 쉽게 변하지 않습니다. 

사람의 폐도 쇠와 같은 성질이 있습니다. 

폐에 나쁜 기운이 들어 오면 병에 걸리는데요 

폐에 좋은 기운이 들어 오면 폐가 강해지게 되어 있습니다. 

사람의 폐의 기운은 의(義)를 나타내는 기운입니다.

의란 올바른 것 질서 진실 또 의리 사람의 마땅한 도리를 말합니다. 

의로움의 반대는 불의 입니다. 

사람이 세상을 살면서 의로움을 지키지 않고 불의를 감행하면 폐가 손상됩니다. 

약해진 폐로 살기가 들어가게 되면 폐안에서 질병을 유발합니다. 

사람의 폐가 하는 역할은 호흡을 통해 산소가 폐속으로 들어가서 혈액에 산소를 공급해 주게 됩니다. 

폐는 혈액속에 산소를 공급하고 이산화 탄소를 배출하는 역할을 합니다. 

사람의 폐는 즉 하늘의 천기를 의미합니다. 

간의 역할을 대사작용과 살균 해독작용을 합니다.

간(肝)은 땅에서 나오는 곡기가 간에서 피를 만들고 몸을 유지하는 역할을 하므로 

간은 땅의 지기를 의미합니다. 

땅은 초목은 널리 자라게 하여 모든 생명을 가진 것들을 양육하므로 

간은 인(仁)의 기운을 가지고 있습니다. 

인의 기운이란 어머니가 자식에게 사랑을 주듯이 베풀어주는 기운입니다. 

이와 같이 사람은 천기와 지기의 조합으로 존재합니다. 

인은 베푸는 기운이며 의란 거두어 들이는 기운입니다. 

천지의 기동작용은 내어주었다가 거두어 들이는 작용을 반복하는 것입니다. 

인은 따뜻한 성질에 속하고 의는 차가운 기운에 속합니다. 

인은 내어 주는 기운으로 만물을 번성하게 하지만 

의는 거두어 들이는 기운으로 좋은 것으 결속하지만 불의한 것을 숙청하는 기운을 지니고 있습니다. 

씨앗을 심지 않으면 추수할 수 없는 것과 같이 인이 없으면 의도 없습니다. 

사람에게 인의가 없으면 사람은 존재조차 할 수 없게 됩니다.  

사람은 인의의 기운으로 세상을 살아가게 됩니다. 

사람이 세상을 살면서 인과 의를 잘 세워나가는 것이 정말로 중요합니다. 

사람에게 인의가 없으면 질병과 사고가 끊임없이 일어나게 됩니다. 

사람이 몸과 마음이 건강하지 못하게 되면 결국은 

살기가 폐 들어가서 질병을 일으키는데 이 질병이 바로 폐렴입니다. 

폐렴이란 염증을 일으키는 질병입니다. 

코로나바이러스라는 것은 폐에 염증을 일으키는 질병입니다. 

건강한 간과 건강한 폐는 면역력이 강하므로 병에 쉽게 걸리지 않습니다. 

사람이 평생동안 인애를 베풀고 의리를 세워나가다 보면 

금강석과 같은 폐로 진화하게 됩니다. 

이렇듯 사람에게 폐와 간은 생명을 유지하고 지키는 기운이 담겨 있습니다. 

올해 경자년의 기운은 금기운입니다. 

경자년이란 금과 쥐가 합해져 있습니다,  

금은 찬성질을 지니고 있으며 칼과 같으므로 살기(殺氣)를 지니고 있습니다. 

그러나 금은 깨끗하고 청결한 성질을 지니고 있습니다. 

그런데 쥐는 더럽고 어두운데를 좋아합니다. 

쥐는 더러운 곳을 좋아하기 때문에 

쥐의 몸에는 세균과 바이러스가 들어 있습니다. 

이것이 흑사병(黑死病)입니다.  

경자라는 글자 속에 이미 질병이 들어 있습니다. 

경자년은 살기가 동하는 해입니다. 

경은 변화를 나타내고 금의 찬성질과 어움의 질병이 동시에 존재합니다. 

사람은 인애를 베풀고 의리를 세우면서 살아가게 되면 병에 걸리지 않습니다. 

인의를 지키면서 세상을 사는 것이 군자의 길입니다.  

경자년의 살기와 사람의 폐 그리고 박쥐와 같은 동물에서 나온 코로나바이러스는 완벽한 삼합을 이루고 있습니다. 

정말 주의 해야 겠습니다. 

이 기운을 잘 극복하기 위해서는 세 가지의 규칙을 잘지키는 것이 중요합니다. 

첫번째는 항상 청결을 잘 유지해야 합니다.

항상 몸을 청결하게 해야 합니다. 

그리고 집안을 깨끗하게 하시는 것이 중요합니다. 

손발 목욕 머리감기 등 옷을 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다,. 

두번째는 잘 드시면서 건강한 몸을 유지해야 합니다.

폐를 강화하는 좋은 차가 있습니다. 

무 + 배 + 파뿌리 + 마늘 등을 믹서로 갈은 다음 

죽염과 꿀을 넣고 푹 끓여서 드시면 폐를 강화하는데 아주 좋은 식품이 됩니다. 

도라지가 들어 있는 배즙을 드시는 것도 좋습니다. 

단백질 식품과 발효식품 채소류 등을 잘 드시는 것이 중요합니다. 

단백질식품 육류 계란 버섯 우유 같은 식품

발효식품 김치 동치미 요구르트 치즈와 같은 식품류

비타민식품 과 같은 식품을 잘 챙겨서 드시기 바랍니다. 

세번째는 마음가짐을 잘 가지는 것이 중요합니다.

의식상승의 글을 읽어 보시기 바랍니다. 

의식상승의 글을 읽어 보면 잘 읽어 보면 인과 의에 대한 글로 도배가 되어 있습니다. 

의식상승의 글을 읽다 보면 인의에 대한 이해를 이루게 될 것입니다.

https://www.hiramid.co.kr/bbs/group.php?gr_id=hiramid11

그리고 12각의 기운을 쓰는 데 있습니다. 

12각은 인의의 기운을 가지고 있습니다. 

12각을 활용하면 부족한 기운을 보충해주는 역할을 해줍니다. 

12각 목걸이 같은 것을 늘 착용하시기 바랍니다. 

그리고 주무시는 방안에 12각스티커를 많이 활용하시기 바랍니다. 

지금 대한민국에 큰 위기가 찾아 왔습니다. 

올해는 우리나라가 많은 일을 겪는 운입니다.  

이 기운은 사람을 죽으라는 뜻이 아니며 잘 극복하라는 뜻입니다. 

하늘이 무너져도 살아날 구멍이 있다고 한 것은 

어려움에는 항상 해법이 있다는 뜻입니다. 

우리모두 지혜를 모아 이 위기를 잘 극복해나가면 되겠습니다. 

여러분 모두 건강하시기 바랍니다. 

의식상승이 그동안 해오던 방법을 권장해 주고 계시네요.  

얼마전에 이 방법을 등대님이 알려 주셔서 해보게 되었습니다. 

마스크 안쪽에 천을 넣어서 사용하는 방법입니다. 

그러고나서 에탄올을 스프레이통에 담아서 마스크에 가끔 뿌려서 사용하고 있습니다.

마스크 안쪽에 천을 한장 넣어서 이중으로 사용하면 하면 좋습니다. 

여러분 모두 건강하시기 바랍니다. 

과산화수소수를 희석해서 뿌리면 바이러스를 제거하는 효과가 있습니다.  

약국에 가면 이거는 거의 가져 가지 않아서 수북히 쌓여 있습니다. 

아래 동영상을 보면 의사선생님과 약사님이 잘 설명해 주시네요. 

의식상승은 오래 전부터 치아에 이상이 있을 때 과산화수소수를 사용하고 있습니다. 

혹 단거 많이 먹었을 때 치아가 얼얼해지는데요. 

치아가 살살 아플 때, 또는  충치가 있을 때 1분 ~ 5분 정도 물고 있다 뱉으면 치아가 정말 시원합니다. 

충치에는 과산화수소수만한게 없는 것 같습니다. 

절대 삼키시지는 마시고요

그리고 스프레이통에 담아서 더러운 곳 세균이 많은 곳에 뿌리면 좋습니다. 

에어컨 청소할 때 라디에터에 뿌려 주면 거품이 하얕게 일어나면서 살균이 잘 됩니다. 

이거는 에탄올 소독약보다 가격이 절반 정도로 저렴합니다. 

여러분 모두 건강하세요. ^^ 

정말 빠른 속도로 퍼지고 있네요. 

오늘 부터 국민건강을 위해서 기도하도록 하겠습니다. 

정말 잘해결 되기를 바라는 마음입니다. 

여러분 모두 건강하시기 바랍니다.