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뇌에 유익한 베개 |
뇌에 해로운 베개 | 베개의 5요소
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좋
은
베
개
의
5
요
소
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생
(生) |
생기 발산되는
살아있는 식물성 자연물
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해로운
베
개
의
5
요
소
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무생
(無生) |
생명력없는 비자연인조물 화학합성물 | |
냉
(冷) |
열전도율이 낮은 차가운 성질의 소재(베개온도는 체온보다 5∼10℃ 낮아야 함)
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열
(熱) |
열성의 소재,
열전도율이 높은 소재 | |
경
(硬) |
너무 푹신하지 않음, 머리, 목의 굴곡따라 형태가 변해야 좋다(쌀자루 베는 느낌).
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유
(柔) |
너무 푹신하거나 딱딱함
(경추이상, 숙면장애 초래) |
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저
(低) |  | | 수평상태가 이상적 |
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너무 높지 않음
(5∼7㎝가 표준)
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고
(高) |
너무 높거나 낮음
(침고단명) | |
통
(通) |
통기 통풍이 잘됨
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불통
(不通) |
통기, 통풍이 잘 안됨 | 발산 氣
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자연의 살아 있는 서늘한 생기
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화학기운 또는 후덥지근한 기운 | 느 낌 특 징
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오래 베어도 베개표면이 더워지지 않고 지속적으로 서늘한 상쾌감을 느낀다.
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잠깐 베어도 베개표면 온도가 뜨뜻미지 근, 후덥지근해져서 불쾌감을 느낀다.
| 소 재
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씨앗이 대표적
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인공화학합성소재 및 화학솜, 천조각, 깃털류 및 광선, 자기장, 전자파발생소재 | 커 버
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자연섬유인 모시나 삼베가 최고
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화학섬유나 열성의 소재 | 효 과
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두한족열(頭寒足熱),수승화강(水乘火 降) 청뇌명목(淸腦明目)작용
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두열족한(頭熱足寒), 수강화승(水降火乘)
탁뇌암목(濁腦暗目)작용 | 올바로 베는 방법
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| 목에 벤다는 기분으로 어깨쪽으로 바짝 베어야 목, 어깨가 이완되고 편안감을 준다. 머리 끝부분에 베면 목· 어깨근육이 긴장되며 숙면이 어렵다 |
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| | 어깨쪽으로 바짝대고 베면 목,어깨근육이 이완되며 편안감을 준다. |
| 머리 끝부분에 베면 목. 어깨 근육이 긴장되며 숙면이 어렵다. |
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