죽염알갱이를 혀끝에 가만히 물고 계셔보세요.

하루에 얼마나 먹어야 할까요?

죽염은 의약품이 아니기 때문에 하루 권장량이 정해져 있지 않습니다.

죽염의 드시는 양은 몸의 건강상태에 따라 다른데요.

차스픈으로 하루에 한스픈 드셔도 되고 세스픈 정도 드셔도 상관없습니다.
드실 수 있는 만큼만 드시면 됩니다.
하루에 먹는 양이 특별히 양이 정해져 있지 않습니다.
보통 하루에 한스픈 드시면 되고요.
차스픈으로 세스픈 정도 드셔도 상관없습니다.

다만 알갱이 죽염을 침에 녹여서 드시는 경우에는
차스픈으로 하루에 한스픈 이상 드시기는 힘들거든요.
너무 짜기 때문에 침에 녹여서 먹는 경우에는 보통하루에 한스픈 정도 양을 먹습니다.

그리고 우리 몸이 그것을 더 잘아는데요.
어느 정도 먹어야 하는지에 대해서는 몸이 느끼는데요
죽염을 먹다 보면 몸에서 이것이 좀 땡긴다고 해야 할까요.
필요한 양만큼 땡긴다는 것
몸에 충분한 양이 들어가면 자동으로 덜 땡깁니다.
땡기면 더 드시고 덜 땡기면 줄이시면 됩니다.
침에 녹여서 드시는 경우에는 평균적으로 하루에 차스픈으로 한스픈 정도 양을 드시면 될 것같습니다.

그리고 알갱이 죽염 드시면서 물도 같이 드시는 것이 흡수성을 높여 줍니다.
죽염을 먹어서 죽염성분이 몸안에 널리 퍼지도록 물도 같이 드시면 좋습니다.
침에 녹여서 드시고 나중에 물도 한두잔 씩 마셔주면 좋습니다.

감사합니다. ^^

빛과 사랑으로.......