[도서] 산야초 건강학 : 건강하게 오래 사는 비결 --- 건강

장 준근 저 | 넥서스 | 1997년 08월

* 책소개

수십 년 동안 전국의 산야를 구석구석 누비며 산야초 탐구에 힘써온 저자는 이 책에서 현대인의 건강증진에 도움이 되는 산야초의 약용법과 식용법들을 종합적으로 소개한다. 우리 산야에서 자라는 산야초에는 각종 질환의 치유와 건강 증진에 탁월한 효과를 발휘하는 성분들이 함유되어 있으며 우리 땅 어디서나 볼 수 있는 풀 한 포기도 알고 보면 만병을 예방하고 다스리는 보약이 될 수 있다고 저자는 설명한다. 초보자라도 산야의 어디서나 쉽게 발견할 수 있는 흔한 산야초 50종을 선택하여 가나다순으로 소개하며, 풀 한 포기에 깃든 탁월한 효능과 놀라운 건강 비법을 전한다. 이 책에서 소개하는 산야초 50종에 대한 지식만 터득하더라도 건강에는 아쉬움 없이 충분히 활용할 수 있을 것이다.