죽염 먹은지 1달입니다

안녕하세여 제가 의식상승로부터 죽염을 알고 먹은지 이제 1달이 됩니다.
그 사이 탈이 좀 나면서 단식을 하게 됐었는데요 요즘 회복기가 되면서 죽이랑 조금씩 먹고 있는데 죽염은 꼭 안 빼먹고 먹었습니다.
하루에 티스푼으로 가득은 아니고 2/3스푼 정도 세 번씩 아침, 점심, 저녁으로 먹었거든요 당시 비위가 상해서 물에 타먹거나 녹여 먹진 못하고 무슨 가루약 먹듯이 입에 넣고 따뜻한 물로 넘겨서 먹었었는데 괜찮은가요?
그리고 요 몇일 양이 혹시 적은가 해서 스푼으로 가득 떠서 먹었습니다. 자기 전에 따뜻한 물에 타서 한잔 마시고 자구여. 근데 아침에 일어나니 많이 붓습니다.ㅠ.ㅠ
한 달이 됐는데도 명현이 일어날 수 있는건가요?
아님 제가 신장기능이 약해서 양을 그렇게 먹으면 안되는 걸까요?