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송광사 스님들의 건강법 > 건강웰빙 | 의식상승커뮤니티
1,200년이라는 오랜 역사를 가진 전남 순천의 송광사. 바로 이 송광사 스님들 사이에는 예전부터 전해 내려오는 나름의 건강법이 있다고 한다. ▲기상전 5분은 와불자세로 눕는다. 수면 중 머리에 몰렸던 혈액이 간으로 옮겨가 피로회복이 되고 소화기능이 좋아진다. ▲손을 …
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