좌우 근육·신경의 불균형 잡아 주기 두 손바닥을 붙이는 것이 합장이고 두 발바닥을 붙이는 것이 합척이다. 이 두 동작을 동시에 하면 합장·합척운동이 된다. 먼저 합장과 합척을 나누어서 운동한 후 숙달되면 함께 한다. 합장은 기도할 때의 모습 그대로다. 다만 누운 상태에…